Erste Ergebnisse ;)

Hallo ihr Lieben...

Nun sind 4 Wochen Fitness-Challenge um und heute gab es die erste Bestandsaufnahme.

Ein wenig enttäuscht war ich schon, wegen der geringen Gewichtsabnahme. 
Schließlich habe ich die Zahlen der Brigitte-Diäten immer noch irgendwo ganz hinten im Kopf. 1 Pfund pro Tag und so. 

Eigentlich finde ich auch, dass Waagen in Privathaushalten, außer in der Küche, nichts zu suchen haben aber für dieses Projekt habe ich eine Ausnahme gemacht. Das Maßband spricht da schon eine deutlichere Sprache, für meinen Geschmack (besonders heute). ;-)

Hier also meine ersten vier Wochen in Zahlen:

minus 0,9 Kg Gewicht (hmmm) 

minus 1,8 % Körperfett (irgendwie doch gar nicht so wenig,wenn ich jetzt mal so in meine Fritteuse gucke)

plus 1,1 kg Muskelmasse (:-) )

minus 80% Morgenmuffeligkeit (duckt sich kaum noch jemand wenn er mit vor 9 Uhr begegnet)

minus 0,5 cm je Oberarm (Fazit: Winkeärmchen sind hartnäckig)

minus 10 Zähne vom inneren Schweinehund (ich hatte ihn gewarnt - er würde sich die Zähne ausbeißen)

minus 3,5 cm Taille (genetischer Vorteil)

plus 100%tiefer Schlaf, gute Laune, viel Energie, mehr Gelassenheit UND die Erkenntnis das eine Runde Laufen mehr bringt, als eine Tüte Gummibärchen, (wenn die Welt mal wieder ein Irrenhaus ist und ich in der Zentrale sitze)

minus 4 cm je Oberschenkel (*yeah*)

Danke Daniel Richter (www.body-perfect.de), für deine Geduld und dein Talent, Schweinehunde ziemlich dumm aussehen zu lassen. ;-)

Auf gehts in die nächsten 4 Wochen und ja, ich freu mich drauf!!! Ein völlig unerwartetes Ergebnis.

Eure

Michaela Röder

(Buchautorin, er-leichtert und bleibt dabei: Aufgeben ist für Kronenträgerinnen niemals eine Option)

www.michaela-roeder.de