heute habe ich eine weitere Leseprobe aus dem Aus Versehen satt- Buch - Schritt 1:
Der Gang auf
die Waage ist ein Schritt, den man geht, um zu überprüfen, wie hoch das
Strafmaß zu sein hat.
Ich kenne
kaum jemanden, der zweimal hintereinander auf die Waage geht und jubelt.
Meistens,
wenn man eine Woche genug abgenommen hat, glaubt man sich belohnen zu dürfen,
was natürlich nur zustande kommt, weil man sich vorher eine scheinbar
unfassbare Leistung abgerungen hat oder man nimmt es einfach so hin, meist noch
mit dem Zusatz:
“Hätte mehr sein können“, und schon hat man Herrn Grießgram
davon überzeugt, das Diäten einfach Schwachsinn sind und da hat er
ausnahmsweise recht.
Man kann
nicht mehrere Wochen ein gutes Ergebnis auf der Waage erzielen. Und die Waage
sagt am wenigsten über deine wahre Figur aus.
Sie zeigt
dir vielleicht sogar an, wie viel Fettanteil und Wasseranteil bla bla da sind.
Was möchtest du mit dieser Information anfangen?
Du bist kein
Ferkel auf dem Weg zum Schlachter.
Wenn du an
einem Abend zu viel getrunken hast (und trinken ist super wichtig) dann wirst
du am nächsten Morgen gleich bis zu einem Kilo mehr wiegen. Das wird dich
sicher nicht motivieren. Im Gegenteil, das führt dich sofort wieder in die Nächste:
Enthaltsamkeit-Fressflash-Falle.
Ich möchte
das du genau JETZT (JETZT ist immer der beste Zeitpunkt für alles – siehe: Das
Pink-Thinker Buch) schaust, welches Fenster sich am besten dafür eignet, deine
Waage hinauszuwerfen.
Alternativ
kannst du sie auch stehen lassen und über das Display dein Traumgewicht kleben.
Ja genau, das ist typisch Pink-Thinker. Wenn du dann auf die Waage steigst,
weil du es wieder mal nicht lassen konntest, wie ein Mastferkel auf die Waage
zu steigen, siehst du dein Traumgewicht und schon hast du einen Grund zur
Freude und bist wieder motiviert.
Ich meine
das wirklich ernst. Mach es so. Du benötigst keine Waage, um zu überprüfen, ob
du deiner Traumfigur näherkommst, ebenso wie du keine Kalorien zählen musst, um
zu wissen, was dein Körper braucht. Ich verrate dir nun, wie ich das mache....
Wenn du erfahren möchtest, wie ich meine Erfolg messe (derzeit und nur ausnahmsweise für den Selbstversuch, erledigt das noch mein Trainer Daniel Richter www.body-perfect.de) und was es mit der Fressflashfalle auf sich hat. Kannst du hier Schritt 1 als Ebook zum Sonderpreis downloaden:
Eure
Michaela Röder
www.michaela-roeder.de
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