Wenn ich meinem Leben eine Farbe geben müsste, würde ich
pink wählen.
Knallig, schrill und in tauend Schattierungen.
Ich denke pink (positiv) und versuche, die Dinge nicht all zu
schwer zu nehmen.
An diesen Tagen läuft mein neues Lebensmittelleben wirklich
schon aus Versehen.
Dann gibt es die grauen Tage. Sie sind wie kleine graue
Flecken und Schatten auf meiner Farbe.
Diese Tage fallen mir
schwer. Ich würde sogar sagen: viele graue Tage in den letzten vier Jahren aneinander,
haben mich schwer(er) gemacht.
Das sind die Tage, an denen ich nicht ohne Haribos und
Apfelberliner auskommen will! Ich könnte vielleicht aber ich will es nicht! Ich
glaub mein Körper weiß genau, dass da nichts Nennenswertes in so einem Apfelberliner
für ihn drin ist aber er will ihn trotzdem, um mein Schutzschild aufzubauen.
Es ist nämlich manchmal ganz schön fies, wenn man im innen
noch so angeschlagen ist, sich im Außen mit dem ganz normalen Wahnsinn
rumzuschlagen. Da ist so ein rundherum Gewichtspanzer ganz schön sinnvoll.
In den letzten drei Wochen, während ich aus Versehen meine Muskeln und
meine Ausdauer trainiere merke ich, dass mein Körper beginnt, diesen
Schutzpanzer abzubauen.
Er weiß sich langsam besser zu helfen.
Es macht etwas mit
einem, wenn man merkt: Man wird stärker, es geht einem nicht so schnell die
Puste aus und man ist den Umständen ein
größerer Widerstand. Es gibt andere Wege den Kopf und die Seele freizubekommen,
als die Dinge mit Essen hinunterzuschlucken.
Ich kam auch gestern nicht ohne Apfelberliner aus aber das
macht nichts mehr, denn ich weiß: morgen werde ich diesen grauen Tag
überstanden haben und meine neuen Muskeln haben den Apfelberliner ganz schnell
entsorgt!
Bis zum nächsten Mal (mit ersten, hoffentlich messbaren Ergebnissen)
Eure
Michaela Röder
(Buchautorin, Beziehungscoach, weiß, dass hinter jedem angefutterten
Schutzschild eine sehr empfindliche Stelle auf der Seele wohnt)
P.s.:
Aufgrund der großen Nachfrage, gibt es neue Challenges auch
für Euch.
Ganz egal ob ihr besser Durchatmen wollt, länger durchalten können
müsst oder langsam soweit seid, euer Schutzschild zu entsorgen, www.body-perfect.de
Hat das für Euch:
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Life“.
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Was ist das Projekt - Change Your Life?
Change Your Life ist ein ganzheitliches Konzept, welches Dir
dabei helfen wird, Deine Ziele in kürzester Zeit nachhaltig zu erreichen.
Ziele des Projektes:
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Du wirst lernen Dich natürlich zu bewegen, Dich natürlich zu
ernähren und zusammen mit anderen sympathischen Teilnehmern Dein Leben
verändern.
Über einen von Dir festgelegten Zeitraum von 3, 6 oder 12
Monaten erfährst Du eine intensive Betreuung durch Deinen kompetenten Personal
Trainer, der Dir beibringen wird, wie Du das Gelernte auch nach dem Projekt in
den Alltag mit einbauen kannst.
Als Teilnehmer des Projektes erhältst du wöchentlich eine
Einheit Personal Training mit deinem Personal Trainer und nimmst zweimal
wöchentlich an unserem Personal Group Training teil.
Weitere Leistungen umfassen:
- Kostenloser Erstkontakt
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- Ausführliche Anamnese + Bio Impedanz Analyse (BIA) +
Umfangsmessungen
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- Life – Coaching
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Solltest Du Interesse haben, kannst Du uns unter
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Teilnehmerzahl für die Rabattaktion begrenzt ist, solltest Du nicht lange
zögern.
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